之前一直月经来了会肚子疼什么的，我妈说我老是喜欢乱吃一些东西，让我月经期吃好点东西不能乱吃，请问女人月经期吃什么好些？
 刘英杰 主任医师 北京中医药大学东直门医院 擅长：对宫颈炎、附件炎、盆腔炎和不孕症的治疗有显著疗效。 女人月经期吃百合，葛根等等，我们很多人都吃过百合，它的营养价值也很高，还有延缓衰老的作用，经常吃，有利于调节激素水平，减少卵巢囊肿的发生，百合花也富含果胶，可以加强肠蠕动，促进排便，如果女人在月经期间吃百合，更有利于体内毒素的排泄，解毒，滋养面部等。 |
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